מחקרים מצביעים על כך שאפשר למנוע את מרבית המחלות הרגילות באמצעות צעדים של תזונה נכונה. תוכנית ספציפית של תזונה, אשר תיקבע במיוחד עבורך על פי צרכיך המיוחדים, יכולה לסייע לך, בין אם המטרה היא להפחית במשקל הגוף, להחלים ממחלה, להגיע לתזונה אופטימלית שתביא לשיפור הבריאות או פשוט כדי ללמוד כיצד לשלב אכילה בריאה לאורח חיים עסוק למדי.
בתוכנית תזונה נכלל ניתוח של הרגלי תזונה, תוכניות עונתיות לסילוק חומרים רעילים מהגוף, הצעות של מתכונים, וכן דיאטות המותאמות במיוחד עבורך.
תזונה נכונה נמצאת בליבה של הרפואה הנטורופטית וראוי לבנות עליה על מנת ליצור בגוף תנאים בהם בריאות טובה יכולה לשגשג. הוכח כי לתזונה נכונה ישנה השפעה מבוקרת על מצב הבריאות וכי הקשר בין דיאטה לבריאות אינו מוטל כלל בספק.
