הדיאטה האופטימלית שלה אנו שואפים כוללת אוכל מלא ואורגני כאשר הדבר אפשרי, מגוון של פירות, ירקות, דגנים, אגוזים וזרעים.
מנות ראשונות ותוספות
 |
"סלד רולז" ויאטנמיים |
מרקים
|
מרק עדשים של סבבה |
|
מרק סלק וגרגירי וחומוס מרוקאי |
|
מרק קייל וגרגירי חומוס |
|
מרק חורפי משעועית שחורה ובטטה |
|
מרק אפונה ירוקה |
סלטים
|
סלט קינואה בריא |
|
סלט כוסברה, פטרוזיליה וקינואה שחורה |
|
סלט קמוט עם תפוחים ירוקים ומנטה |
מנות עיקריות
|
קציצות עוף וירק |
|
דלעת ממולאת בארבעה דגנים |
|
סושי מאקי צמחוני |
|
שעורה ובטטה במייפל |
|
פול משעועית שחורה |
|
שעועית אדוקי עם דלעת וערמונים |
קינוחום
|
כדורי חרובים ותמרים |
|
כדורי פאדג' עם אגוזים ומנטה |
|
עוגיות פאדג' עם חרובים |
|
חטיפים מפצפוצי אודז |
|
תפוחים אפויים |
